Kalcijs, magnijs - kauliem un nervu sistēmai. Cinks - matiem, ādai, nagiem un imunitātei. Kalcijs, magnijs, cinks, mangāns un D vitamīns palīdz uzturēt kaulu veselību Magnijs veicina normālu nervu sistēmas darbību Kalcijs palīdz nodrošināt normālu nervu impulsu pārvadi Cinks palīdz uzturēt ādas, matu un nagu veselību Cinks, varš un D un B6 vitamīni veicina normālu imūnsistēmas darbību Mangāns un varš veicina šūnu aizsardzību pret oksidatīvo stresu B grupas vitamīnu kompleksā — atklāts, ka kopā ar citiem B vitamīniem tam ir četras reizes lielāka vērtība; B grupas vitamīni ir savstarpēji saistīti un parasti atrodami vienos un tais pašos produktos; sevišķi nozīmīga ir B2 klātbūtne, jo tas ir nepieciešams, lai B6 uzsūktos; ar magniju – magnijs nodrošina B6 uzsūkšanos, un B6 palielina magnija uzsūkšanās iespējas; magnija galvenā funkcija ir nervu sistēmas aizsardzība, tāpēc šī kombinācija labi der stresa un pārslodzes gadījumā kā nervu nomierinātājs, palīdz arī bērniem straujas augšanas periodā; ar cinku un magniju – šī kombinācija varētu patikt stiprajam dzimumam, jo radīta, lai palīdzētu sportistiem veidot muskuļus; jaunākie pētījumi liecina, ka tā arī veicina vīrieša seksuālās spējas, jo cinks un B6 kā cimds ar roku strādā vīrišķā dzimumhormona testosterona pastiprinātā izstrādāšanā.