Новинки
Топ продаж
Глютамин, аминокислоты   Fitnesspower.eu
Глютамин
Глютамин – это одна из самых распространённых аминокислот в человеческом организме, составляющая 25% от общего количества всех аминокислот. Глютамин не является незаменимой аминокислотой, так как может синтезироваться организмом человека, тем не менее, это одна из важнейших аминокислот, поддерживающих анаболические процессы в мышечных тканях и защищающая организм от усталости и чувства перетренированности. Важность глютамина подчёркивается его изобилием в плазме и тканях организма.

Действие глютамина на организм.

Глютамин является питательным веществом, которое улучшает умственную деятельность и память, ведь не зря его называют «мозговой аминокислотой» – глютамин повышает концентрацию гамма-аминомасляной кислоты в организме, которая необходима для нормальной мозговой функции.
К тому же, глютамин принимает активное участие в синтезе белка в мышечных клетках, что особенно важно в пожилом возрасте, когда мышечные ткани начинают терять свою упругость. Ведь с возрастом организму всё сложнее перерабатывать пищу, и она перестаёт быть столь надёжным источником питательных веществ и, в частности, глютамина. Именно по этой причине пожилым людям особенно важны пищевые добавки, содержащие такую полезную аминокислоту, как глютамин.
Спортсменам и бодибилдерам глютамин полезен благодаря своей способности защищать и восстанавливать мышечные ткани после тяжёлых нагрузок . Тем более, что при усиленных физических тренировках потребность организма в глютамине значительно возрастает.
Глютамин также оказывает хорошую питательную поддержку иммунной системе человека и является сильнейшим антистрессовым фактором.


Основные функции глютамина:

Стимуляция синтеза протеинов в организме. Глютамин запасается в мышечных тканях в виде своеобразного «резерва», который не только защищает мышцы, но и стимулирует синтез белков.
Увеличение объёма клеток. Как известно, увеличение клеточного объёма способствует не только эффективной работе клеток, но и стимулирует выработку и накопление гликогена в мышцах. А, если в Вашем организме после тренировок будет достаточное количество глютамина, то процессы восстановления пойдут быстрее.
Укрепление иммунной системы. Дефицит и хроническая нехватка в организме глютамина может привести к ослабления иммунитета. А это частые болезни, недомогания, слабость, пропущенные тренировки, несоблюдение режима и, как следствие, отсутствие желаемых результатов.
Нормализация работы пищеварительной системы. Глютамин обладает способностью восстанавливать кислотно-щелочной баланс в организме. Кроме того, глютамин повышает концентрацию бикарбоната в плазме, тем самым регулируя баланс между щёлочью и кислотой.


Как принимать глютамин.

Многим людям необходим регулярный приём глютамина, в особенности тем, кто подвергается постоянным стрессам, включая стрессы от интенсивных и тяжёлых тренировок. Дополнительный приём глютамина поможет Вашему организму повысить синтез протеина в мышцах и будет способствовать скорейшему восстановлению мышечных тканей.
Спортсменам рекомендуется принимать от 8 до 20 гр глютамина в день. Точная дозировка будет зависеть от общего физического состояния, диеты, частоты и интенсивности тренировок. Хотя, в любом случае, регулярный приём 3-6 гр глютамина пойдёт Вам только на пользу и не приведёт ни к каким побочным эффектам.


источник: https://sportivnoepitanie.ru/

View Left Column

Товаров: 3.

Grid
Grid-2
List
List-2
Catelog

Наличие

Наличие

Бренд

Бренд

Цена

Цена

  • 26,00 € - 30,00 €

Активные фильтры

  • Наличие: Недоступно
27,00 €Цена
27,00 €Цена
Scitec Nutrition L-Glutamine 600 gr.
      L-Glutamine Scitec Nutrition - спортивная добавка содержащая глютамин, одну из важнейших аминокислот. L-Glutamine обеспечит Вас достаточным запасом глюкогена для поддержания иммунитета, и здоровья.
      27,00 €Цена
      Scitec Nutrition L-Glutamine 600 gr.
          L-Glutamine Scitec Nutrition - спортивная добавка содержащая глютамин, одну из важнейших аминокислот. L-Glutamine обеспечит Вас достаточным запасом глюкогена для поддержания иммунитета, и здоровья.
          27,00 €Цена
          26,00 €Цена
          26,00 €Цена
          YAMAMOTO NUTRITION Glutamass POWDER
              26,00 €Цена
              Optimum Nutrition Glutamine Powder 630g
                  Optimum Nutrition является одним из уважаемых брендов спортивного питания, производящий качественные пищевые добавки. Glutamine Powder является высококачественны продуктом от Optimum Nutrition и фармацевтически чистым глютаминовым порошком
                  29,90 €Цена
                  Optimum Nutrition Glutamine Powder 630g
                      Optimum Nutrition является одним из уважаемых брендов спортивного питания, производящий качественные пищевые добавки. Glutamine Powder является высококачественны продуктом от Optimum Nutrition и фармацевтически чистым глютаминовым порошком
                      29,90 €Цена